Zdravotní cvičení

Jedná se o druh cvičení vycházející z rehabilitace, který pomáhá rozhýbat ztuhlé tělo, protáhnout zkrácené svaly a posílit ochablé svalové partie určené k zajištění správného držení těla. Odstraňuje také potíže způsobené jednostrannou zátěží a svalovou nerovnováhou. Působí proti nepříznivým projevům degenerativních změn pohybového aparátu. 

Zimní kurzy zdravotního cvičení

Termín: 2.1. - 6.3.2025

Kde: Klášter sv. Františka z Assisi, Klášterní 1, 259 01 Votice