Zdravotní cvičení


Jedná se o druh cvičení vycházející z rehabilitace, který pomáhá rozhýbat ztuhlé tělo, protáhnout zkrácené svaly a posílit ochablé svalové partie určené k zajištění správného držení těla. Odstraňuje také potíže způsobené jednostrannou zátěží a svalovou nerovnováhou. Působí proti nepříznivým projevům degenerativních změn pohybového aparátu. 

Zimní kurzy zdravotního cvičení

Termín: 4.1.-7.3.2024

Čas:  16.45-17.45, 18.00-19.00, 19.15-20.15

Kde: Klášter sv. Františka z Assisi, Klášterní 1, 259 01 Votice